Probleme dual boot linux / xp

Bonjour, j'ai enfin réussi a mettre ubuntu et xp sur le meme disque dur, en dual boot. seulement xp est installé avant ubuntu donc il bootait sur ubuntu et me demandai de choisir entre ubuntu et win xp et d'autre truc. la tout allai bien jusqua ce que je me prenne un gros virus sur xp, donc obligé de reformaté et de réinstallé xp. le problème c'est que maintenant il boot obligatoirement sur xp. comment je fais pour retourner avoir mon dual boot ?
je suis sur que linux est toujours installé car il affiche pendant une seconde "GRUB loading etc..." et il passe a win xp
aider moi svp

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On dit qu'un homme qui creuse sont trou, 
fini toujours par tomber dedans...
Le plus important c'est pas la chute,
c'est l'attérissage...

Configuration: Windows XP
Firefox 3.0.1