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Grand écart Latéral: BESOIN D'AIDE

Laurie -  
 xxx -
Bonjour,
J’aimerai savoir quels échauffements, positions je pourrais pratiquer pour faire le grand écart latéral.
PS : il me manque entre 15 et 20 cm avant de toucher le sol.
Merci d’avance,
Laurie.

6 réponses

Réponse 1 / 6
Lauuw Messages postés 7 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
Je vous en prie, AIDEZ-MOI S.V.P !!
0
Réponse 2 / 6
Lauuw Messages postés 7 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
SVP
0
Réponse 3 / 6
xxx
 
vien sur se blog : www.mrflash83.blogsopt.com tu véra il est génial
0
Réponse 4 / 6
Anne Honime Messages postés 715 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   163
 
Il y a déjà un poste pour ça.
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Réponse 5 / 6
Anne Honime Messages postés 715 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   163
 
http://abonnement.xiptv.shop/forum/affich-11958477-comment-reussir-le-grand-ecart

Le voici d'ailleurs...
-1
Lauuw
 
Merci beaucoup !!
0
Réponse 6 / 6
Anne Honime Messages postés 715 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   163
 
Pas de quoi !
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